SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mass mutant

  • Gainer. Jaki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hmm fundusz nie ograniczony ale też bez przesady ;) A UNS Mass shocker lub Mutant?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2014-07-31 20:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • błagam o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    190g Mutant Mass, 5g kreatyny monowodzian i 6g tego grenada:)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2014-07-28 21:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • błagam o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wziąłem 1,5h-1h przed treningiem Mutant Mass, 40min przed treningiem kreatyne i 30min przed przedtreningówke. Zapomniałem dodać, że Mutant próbowałem już pół roku temu przez kilka dni i wszystko było ok. Myślisz że może być to dla mnie niebezpieczne? Ps. Wszystko zaczeło się po ok 15min treningu Zmieniony przez - Mulo w dniu 2014-07-28 21:01:30

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2014-07-28 21:00:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • błagam o pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Bardzo proszę was o pomoc. Na siłowni ćwiczę już dobre 2 lata. Diete oczywiście utrzymuje jak należy kilka dni temu postanowiłem zaopatrzyć się w suplementy. Zakupiłem gainer Mutant Mass, kreatyne i odżywke przedtreningową grenade 50 calibre. Dzisiaj użyłem ich dopiero pierwszy raz. Niestety początki nie są za wesołe- rozbolał mnie brzuch [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2014-07-28 20:14:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + Odżywki + Trening

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mam 20 lat, ważę 63kg i mam 178cm wzrostu od jutra zaczynam trening oraz diete. Znalazłem taką diete Śniadanie 7:00 Mleko 1,5% (250ml) + płatki owsiane (100g) Mleko 1,5% (125ml) + twarog chudy (125g) (koktajl) Oliwa z oliwa (5ml)/słonecznik (15g) B: 35g WW: 80g T:15g Drugie śniadanie 10:35 Serek wiejski (200g) + chleb razowiec (100g) [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2014-07-25 17:26:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam prosze o opinie w sprawie PhD Diet Whey

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    WITAM! SPRAWA WYGLADA NASTEPUJACO PO DLUGIEJ DLUGIEJ PRZERWIE OD SILOWNI ZACZALEM Z ZEROWYM KONTEM OD POCZATKU. W ZESZLYM ROKU W WRZESNIU WROCILEM NA SILOWNIE OD TAMTEGO CZASU NIE MIALEM DLUZSZEJ PRZERWY NIZ 2TYG. OD WRZESNIA PRZYTYLEM Z 73KG DO 89. ZACZYNALEM TRENING NA MASE PO 12 TYG ZMIANA NA TRENING SILOWY Z KTOREJ BYLEM BARDZO ZADOWOLONY [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 11125 Data: 2014-07-22 17:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pełna suplementacja na masę

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a) http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html b) - c) z tego co mówią to dobry - Strom, Nitrobolon, Shock Therpay d)http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Whey_Gold_Standard_100-opis2268.html e)Saw na mnie nie działał a Napalm brałem tylko raz i wydawał mi sie lepszy f)http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html g) [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2338 Data: 2014-07-21 20:00:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas zacząć masować.

    Temat
    Dzienniki Juniorów

    [...] jest dobra co ewentualnie mam poprawić. Jestem zielony strasznie jeśli chodzi o suplementy mam w domu tylko kreatyne i beta alanine, co sądzicie żeby zakupić jakiś mutant mass czy coś co pomoże w masowaniu. Jeśli chodzi o sprzęt to mam sztange hantle ławeczkę itd także myślę że to wystarczy. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 743 Data: 2014-07-21 12:33:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 lat 3miesiące na siłowni

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam zwracam się do was z prośbą o pomoc w sprawach odżywek, mam lat 1.77 cm wzrostu i 65 kg wagi przez pewien okres jakoś miesiąc brałem mutant mass, lecz się skończyło to i jeszcze jestem zielony w tym więc pytam tutaj, jakie odżywki mi polecacie?? prosiłbym o dokładne nazwy itd, na siłownie chodzę 3 razy w tygodniu (napiszę swój plan jeśli [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 595 Data: 2014-07-20 14:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety proszę pomuszcie co jest źle

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam mam 17 lat 183 cm wzrostu i 61 kg (ektomorfik) mam dietę oraz siłownie wiec cwicze chce przyspieszyc budowe masy czy mutant mass mi pomoże dodam ze mam problemy ze złapaniem u siebie tluszczu czy to dobrze ? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/795a2fadac8e4740923887844f567f94.png

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 639 Data: 2014-07-19 08:05:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elitarny spam Juniora SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Już myślałem że walisz po 300-400g mutant mass'a żeby przymasować bo inaczej nie idzie %-) %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-18 11:54:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING + DIETA ORAZ PARE RAD POMOCY!

    Temat
    Trening dla początkujących

    WITAM! SPRAWA WYGLADA NASTEPUJACO PO DLUGIEJ DLUGIEJ PRZERWIE OD SILOWNI ZACZALEM Z ZEROWYM KONTEM OD POCZATKU. W ZESZLYM ROKU W WRZESNIU WROCILEM NA SILOWNIE OD TAMTEGO CZASU NIE MIALEM DLUZSZEJ PRZERWY NIZ 2TYG. OD WRZESNIA PRZYTYLEM Z 73KG DO 89. ZACZYNALEM TRENING NA MASE PO 12 TYG ZMIANA NA TRENING SILOWY Z KTOREJ BYLEM BARDZO ZADOWOLONY [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2014-07-17 20:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z dietą

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Na wstępie: Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 67 kg Wzrost: 185 cm Cel treningowy: Masa i rozbudowa Staż treningowy na słowni: 3 miesiace Dostęp do sprzętu: full Dieta: wiele rzeczy, głównie ryż kurczaki jajka Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Gainer Mutant Mass, Mass effect Chciałbym Was zapytać o parę rzeczy jako bardziej [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2014-07-17 18:22:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta czy nie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] potem 6-7 jajek na patelni, potem jem normalnie jakis obiad, np. rosół( makaron ) albo standard zycia kazdego polaka ( ziemniaki, sos, mięso ) :D Potem pije odzywke mutant mass, ide na trening, odzywka ta sama po treningu, i jest juz godzina 19:00 i wtedy prawie nie mam pomyslu co by tu zjesc, wiec moze wtedy bylo by git wsadzic jakies chipsy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2014-07-10 12:50:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia 100 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A w pasie to ile masz, bo zapomniałeś o tym "szczególe". Piszesz że endo, wiec pewnie tyle co wagi? Zastanów się czy nie lepiej (a zawsze lepiej) najpierw się uczciwie "zredukować" do 10%BF i dopiero z tego poziomu robić masę. Da to dużo lepszy efekt, bo czym mniej fatu, tym wiecej energii idzie na budowę mięśni, a mnie w tkankę tłuszczową. Jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2014-07-10 11:33:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta czy nie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] potem 6-7 jajek na patelni, potem jem normalnie jakis obiad, np. rosół( makaron ) albo standard zycia kazdego polaka ( ziemniaki, sos, mięso ) :D Potem pije odzywke mutant mass, ide na trening, odzywka ta sama po treningu, i jest juz godzina 19:00 i wtedy prawie nie mam pomyslu co by tu zjesc, wiec moze wtedy bylo by git wsadzic jakies chipsy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2014-07-10 11:25:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia 100 kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich ! Chciałbym się zapytać czy mam dobrze rozpisaną dietę Śniadanie : 07:00 Płatki owsiane 120 g 5 jajek szklanka soku B: 37g W:100 g T:35g/ 860 kcal Drugie Śniadanie : 11:30 serek wiejski 200 g chleb żytni 130 g B: 24 g W:60 g T: 8 g /408 kcal Obiad : 13:30 Pierś z kurczaka 350 g Ryż biały 200 g oliwa z oliwek 20 ml B:73 g [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2014-07-09 14:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia- carb cycling.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się również dowiedzieć czy polecacie dla endomorfika na masie aeroby. Jeśli tak to kiedy (po treningu siłowym, w dni nietreningowe? jak długo mają trwać?) SUPLEMENTY białko whey trec gainer mutant mass kreatna universe /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/441ca764722d463e960de94c88afe321.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/676e69dc4f0845628073312bf0ee67f9.png

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2014-07-08 21:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mass Core, mutant jest mocno przereklamowany ;-)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2014-07-06 01:23:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Tak jak w temacie co lepsze mutant mass czy mass core?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2014-07-05 20:22:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)